2025年10月31日，深秋阴雨连绵的四川迎来难得晴天。巴中市太极协会从各健身站点精心遴选的19名优秀学员，怀揣推广太极文化、赋能基层教学的使命启程前往蓉城，参加“2025年全国太极拳健身站点骨干教练员培训班(四川省)”。历经数日系统学习与严格考核，全体学员圆满完成培训顺利毕业，为巴中市基层太极运动推广注入新活力。
抵达培训地点刘家花园后，学员们未及休整便迅速切换至“学习模式”。首日晚间，刘志刚教授以《社会武术教练员技术等级认定与管理办法》为核心展开理论授课，不仅明确社会武术教练员“业余、大众、基层”的定位，更清晰厘清其与专业教练员的并列体系关系，为学员搭建起清晰的职业认知框架，夯实理论基础。
次日培训聚焦“实践+理论”双轨提升。上午，武术八段教练员蒋勇老师现场示范教学，逐招拆解“八法五步”的招式要领与“三十二式太极剑”的动作细节，针对学员发力偏差问题手把手纠正，确保每一个动作都贴合规范;下午，武术七段教练员戴伟老师围绕“二十四式太极拳”的基础架式、“二十八式太极扇”的开合节奏展开细致讲解，结合学员实操情况实时指导，帮助大家夯实技法根基;当晚，学员们继续深耕理论，系统学习“太极拳健身站点管理办法”，为后续基层站点运营与教学管理储备实用知识。
培训第三日进入“高强度学习+考核”阶段。上午，国家武术九段(最高等级)教练员温佐惠老师亲自授课，既详解“四十二式太极拳”行云流水的架式衔接，也剖析“四十二式太极剑”刚柔并济的发力逻辑，专业且生动的讲解让学员对高阶太极技法有了更深刻的理解。下午，理论考试率先开展，尽管学员们初期略有紧张，但凭借培训期间的扎实积累与考前互助复习，最终全员取得合格成绩;夜幕降临，器械考核如期进行，学员们根据各自报名项目，依次展示三十二式太极剑、二十八式太极扇等技法，以规范的动作、饱满的状态展现连日学习成果，顺利通过考核。
培训最后一日的考核聚焦“综合教学能力”。上午的拳术考核中，学员们分别展示二十四式太极拳、八法五步、四十二式太极拳等内容，从架式精准度到动作连贯性都力求完美;随后的教学考核更是关键，学员们通过模拟基层教学场景展开授课，不仅要讲解动作要领，还要示范纠错方法，充分展现出作为基层太极教练员的潜力与风采，全部顺利达标。
此次培训全程贯穿“理论+实践+规范”融合模式，不仅让学员系统掌握太极拳的发展历史、种类划分与核心拳理，更明晰其对个人修身养性、社会全民健身、国家文化传承的重要意义。培训期间，导师们还重点强调多项“规范性技术要点”:一是弓步与招式细节，顺弓步(如野马分鬃、单鞭)前后脚需相距10-18cm，拗弓步(如搂膝拗步)间距需20-25cm以上，避免撅臀跪膝;“白鹤亮翅”右足跟步角度不超45°，提手转胯需衔接流畅以保证劲力饱满。二是“形神合一”精髓，动作运行时需环视，到位固定时需注视，严格做到“眼随手走”，凸显太极精气神。三是动作“留有余地”原则，如揽雀尾推掌、搂膝拗步推掌时，肘关节需保持微屈，不可完全伸直。四是太极劲力运用，讲究节节贯穿、对拉拔长与中正安舒，并结合具体动作拆解细节要领。尤为重要的是，本次教学以“书本标准内容”为核心依据，不依赖日常动作习惯或网络视频，确保学员学到并传承“正宗太极”。
如今，19名巴中太极骨干已带着满满的收获与新的使命返程。未来，他们将把培训所学的规范技法、教学方法与管理知识，全面运用到巴中市各基层太极拳健身站点的教学与运营中，既助力提升当地太极教学专业度，也让更多市民感受太极文化魅力，为推动全民健身事业、传承中华优秀传统文化贡献巴中力量。
本次培训班的老师和四川省武术的领导
学员们理论学习比练拳还认真
培训班留下永恒记忆
课间表演四十二式太极剑，巴中学员其出色的功底和流畅标准的动作，成功吸引了老师的眼球。
这学习的认真模样令人肃然起敬
前世界冠军也和我们成为同一批学员，但是实力悬殊那就不言而喻了
领取毕业证了，灿烂的笑容都挂在脸上了
老师成了大家心中的明星，一张合影可能记一辈子
一张大合影，李医生为了赶回上班，再次缺席
