晨光初透，或暮色将临，总能在城市的某个角落，遇见那些沉静的身影。他们缓缓划动双臂，步履轻移，如行云流水，自成一派安然。

　　初看或许缓慢，待你静心体会，便觉出其中极致的美。那不是外在的张扬，而是内在的流淌。一记“云手”，揽的是天边云霞;一个“按掌”，拂的是心上尘埃。身体在此刻成了诗人，每一式都在吟咏无字的诗篇。

　　在这困于方寸屏幕的时代，我们的筋骨生了锈，心神绷成满弦。太极却如一剂温润的汤药，不疾不徐地，将郁结揉开，让气息顺畅。练着练着，一股暖意自丹田升起，如春藤蔓生，通达四肢。僵硬的肩颈松了，积郁的烦闷散了。

　　当世界喧嚣不休，太极给你一方心定的天地。起手、转身、移步，意念随动作流转，杂念便如晨雾消散。这份安定，带进生活，便成了处变不惊的从容。最妙是看一对夫妻推手——进退之间，力道圆转相随;往复之际，眼神温柔相接。这哪里是练拳，分明是用身体在对话，把说不尽的情意，都化在了绵绵流转的圆里。

　　恰逢这第一个“国际太极日”，更觉先贤智慧的可贵。“静中触动动犹静”，这拳理，何尝不是人生至理?在变动不居的世间，寻得内心的恒定;在纷繁复杂中，守住圆融的智慧。

　　来吧，就在今日，或任何一个你想开始的时刻，缓缓展开双臂。也许，你就会遇见另一个更从容、更圆融的自己。